岩田剛典の現在の体脂肪が判明!身体の殆どが筋肉!そして、がんちゃんの嫌いな女性像は?好きな女性像は?

10月26日の得する人、損する人に出演する、三代目J Soul Brothersの岩田剛典さんが気になったので調べてみました。

「EXILE TRIBEの鉄の掟」があるそうですが、メンバーは、体脂肪10%以上にならないように気を付けているそうです。 体脂肪10%というと、少ないのはわかるけど、よくわからないと感じるのではないでしょうか?

岩田剛典の体脂肪率

以下に、アスリートの平均体脂肪率を表示しました。

 

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競技 男性 女性
ボディビル 5~8% 10~15%
短距離ランナー 8~10% 12~20%
長距離ランナー 5~11% 10~15%
サイクリング 5~15% 15~20%
水泳 9~12% 14~24%
トライアスロン 5~12% 10~15%
サッカー 10~18% 13~18%
テニス 12~16% 16~24%
野球 12~15% 12~18%

10%以下というと、ボディビルなみの肉体だという事がわかります。かなり絞ってる様子が感じられますね。

10%以下にするためには

外食も、飲酒も難しく、意識的にカロリーを管理しないと維持が難しい

★毎日のエクササイズが必要

★ストレス解消が必要

体脂肪率の維持が大変そうです。

現在は、一番搾っているそうですよ。その数字に驚愕します!

25日、読売テレビ系「情報ライブ ミヤネ屋」に出演した時に、現在の体脂肪率が4%であることを明かしたそうです。  身体の内蔵諸々をほぼ筋肉で支えている状態です。そんなに絞って、健康的には問題ないのでしょうか?ここまで行くと、心配になりませんか?私は、なりましたよ。がんちゃんの、EXILEに対しての気持ち入れがビシビシと伝わってくる結果です。これからの活躍を期待しています(*^^*)

そんなストイックに頑張ってる三代目J Soul Brothersの岩田剛典さん(28)ですが、とある番組中に好きなタイプの女性と、嫌な女性のタイプを語ったそうですよ(^^♪

続きは次のページです。

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