ウェンディ・アメリカパーソナルトレーナー66歳の経歴や孫は?プロフィール

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出展:インスタグラム

 

ウェンディ・アイダの美しい秘訣は?

 

ウェンディ・アイダさんが

今なおその美しさと若さを維持できているのは

どんな秘訣があるのでしょうか?

 

個人的にも

気になります。

 

日本人でも有効な方法であると

マネできますね。

 

その方法ですが、

一日1~2時間程ジムでのトレーニング

ということでした。

 

 

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ウェンディ・アイダさんのように

筋肉美で若々しい身体と心を維持

するのは

 

日々の運動

ということでした。

 

特別な方法ではなく

とても実行しやすいものですね。

 

 

これを毎日続けて実行できることは

中々できないですね!

尊敬します。

 

ジムの他に

ランニングや

サルサダンスも好きで

踊っているそうです。

 

そして、なんと!

60歳からボディビルダー

としても活動されているのです!

出展:インスタグラム

 

筋肉が綺麗にくっきりとみえますね!

 

血管も浮き出てるので

体脂肪もかなり絞ってあるように

見えます。

 

 

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その他には

食生活

にも気を付けているようです。

 

 

その詳しい内容は

番組内

で紹介されるようですよ!

 

ボディビルダーとしても

活動されているので

プロテインをしっかりと

 

摂取されて脂肪や糖分も

控えている食事かも

しれません。

 

何事も継続が物を言いますね。

ウェンディ・アイダさんは

とても努力家なのかも

しれません。

 

まとめ

アメリカカリフォルニア州で

現在パーソナルトレーナーとして

活躍されている

 

ウェンディ・アイダさんは、

実年齢と見た目に30歳以上の差がある

お孫さんもいる

スーパーおばあちゃんでした。

 

 

 

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そのきっかけとなるのが

離婚でした。

 

その日から欠かさず

トレーニングを1時間以上されて

現在は、

ボディビルダーとしても

 

活動する程健康的で

心身共に若々しくなったのです。

 

66歳4になっても

その美貌が衰え知らずで、

全米の話題となり、

 

インスタのフォロワー数も増加し

テレビやラジオ等のメディア出演も増加し、

雑誌やトレーニングDVDの売れ行きも向上されてます。

 

今回は、日本のメディアにも出演される

ということで、

ビリー隊長に続くヒットになるかも

しれませんね。

 

 

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