育休明けの不安!仕事と家事と育児の両立はできる?その方法は?【すくすく子育て】

こんにちは。meguです。

NHK番組の

すくすく子育て

という番組があります。

 

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育児の悩みについて番組内で

答えてくれるのです。

こういう番組は助かります。

専門家の方の意見も聞けるので

納得できますね。

今回の放送内容が興味深かったので

私の意見も踏まえて

まとめてみました。

仕事との両立に不安!支えてくれるものはある?

仕事を始めると、

今まで以上に忙しくなります。

時には、助けが必要な時もあると思います。

私も、何度も泣きたい位

疲れていた時もありました。

育児は、一人では出来ません。

できるだけ、サポーターを多く確保するのが

おすすめです。

どんな時に支えが必要?

園からの急なお迎えの連絡の時

子供の体調が悪く買い物に行けない時

自分の体調が悪い時

仕事で疲れて家事や育児をするのが辛い時

沢山あります。

インフルエンザ等の長期的に休みが必要な時は

職場に対して申し訳ない気持ちもあって

本当に困りました。

私を支えてくれる人はどのくらいいる?

支えてくれる人は、多い方がいいですよ!

両親や、近所の人、友人等

持ちつ持たれつの関係を築いていると

心強いです。

引っ越してきてばかりで

頼れる人がいないという方もいると思います。

そんな時は、

ヘルプサービスもありますよ。

私を支えてくれるサービスはあるの?

ここ最近、育児・家事ヘルプサービスは

増えているように思います。

家事代行から

子供の送迎、託児

お悩み相談等

あります。

 

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私も利用した事がありますが

子供がヘルプサービスの方に

人見知りをしてしまったことがあり

結局友人に手伝ってもらいました。

それと、病後児保育の登録はおすすめします。

これがあるとないとでは

安心感が違います!

両立させる方法はある?

番組では、

冷蔵庫と洗濯機の容量を増やして

食材のまとめ買い

洗濯のまとめ洗い

一人で抱え込まず主人と家事を共有する

少しずつ、家事のポイントを主人に伝え

家事の一部を担当してもらう

夕飯の準備を前もってしておく

朝ごはんを作るついでに野菜を切ったり

簡単な下準備をしておく

というものでした。

私も、同じことをしてますね。

休日に、簡単に調理できるように

肉や魚は、味付けしておいたり

野菜をゆでたりきったりしておきます。

洗濯は、朝は忙しいので

お風呂に入ったついでに行ってます。

掃除は、子供たちにもやり方を教えて

皆でやってますね。

職場の理解を得るにはどうしたらいい?

これは、本当に重要です。

理解がないのとあるのとでは

雲泥の差です。

職場の方に、事情を話しておき

急な休みに対応できるように

仕事が他の人が代わって行えるように

まとめておく

と番組では紹介されてました。

私は、正社員からパートに切り替え

上司や、人事部の方に

事情を説明してます。

 

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同じ現場で働いてる方には、

その方が休んだ時、困ってる時は

フォローするように心がけてます。

もちつもたれつですね!

お陰様で両立できてます。

まとめ

産休明けの仕事は

以前の状況とは違って

家事と育児もあるので

両立できるか不安になります。

その解決方法は、

  • サポーターを多く作っておく
  • 隙間時間を見つけて食事の準備をする
  • 主人と家事・育児の共有をする
  • 職場に事情を説明し引き継ぎがスムーズにできるようにまとめておく

ということでした。

 

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働くママさんは、やることが多くて

毎日がバタバタだと思います。

手抜きしつつ

無理せずにゆるーく行いたいですね!

これを日々こなしてると

段々と手際よくこなす技が身に付きますよ!

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